ahamoとLINEMOはどっちがいい?料金・データ容量・通話・海外利用を比較【2026年】

ahamoとLINEMOの料金・データ容量・通話・海外利用を比較【2026年】

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「ahamoとLINEMOはどっちが安い?」「どちらに乗り換えればいい?」と迷っている方も多いでしょう。

ahamoとLINEMOは、どちらもオンライン中心の料金プランで、30GBクラスでは料金もかなり似ています。

しかし、実際に比較すると違いははっきりしています。

先に結論

  • 30GB以上使う → ahamoが有力
  • 3GB以下 → LINEMOが有力
  • 3GB超~10GB → LINEMOが有力
  • LINEを頻繁に使う → LINEMOが便利
  • 100GB前後使う → ahamo大盛り
  • 料金体系をシンプルにしたい → ahamo

特に2026年9月時点では、ahamoが通常30GBから40GBへ増量されているため、30GB以上使う人にとって比較上かなり有利になっています。

一方、LINEMOには月3GBまで990円、10GBまで2,090円の「LINEMOベストプラン」があるため、小容量ユーザーにはahamoより向いています。

この記事では、2026年9月時点の公式情報をもとに、料金・データ容量・通話・LINE・海外利用・大容量・速度制限などを比較します。

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ahamoとLINEMOの違いを一覧表で比較

まずは主な違いを一覧で確認しましょう。

比較項目 ahamo LINEMO
月額料金 2,970円 990円~2,970円
通常データ容量 30GB 3GB/10GB/30GB
2026年9月時点 40GBへ増量中 最大30GB
5分通話無料 30GBプランは○
LINEギガフリー ×
大容量 110GB
現在120GB
30GBまで
データ繰り越し × ×
回線 ドコモ ソフトバンク
海外利用 91の国・地域で30GBまで 定額国L対象200以上の国・地域
基本サポート オンライン中心 オンライン中心

30GB前後を使う人にとっては非常に似た2サービスですが、小容量と大容量では差が大きくなります。

料金比較|10GB以下ならLINEMO、30GB以上ならahamoが有力

最も分かりやすい違いが、データ容量ごとの料金です。

毎月のデータ使用量 ahamo LINEMO 選びやすい方
~3GB 2,970円 990円 LINEMO
3GB超~10GB 2,970円 2,090円 LINEMO
30GB 2,970円 2,970円 ほぼ同条件
30GB超 現在40GBまで2,970円 基本30GB ahamo
100GB前後 大盛り4,950円 該当プランなし ahamo

月3GB以下ならLINEMOが大幅に安い

スマホのデータ通信をほとんど使わない方なら、LINEMOベストプランが有力です。

  • 3GBまで:990円
  • 3GB超~10GB:2,090円

月3GBしか使わない場合、ahamoとの差は月1,980円です。

年間では23,760円の差になるため、自宅Wi-Fi中心でスマホ通信量が少ない方がahamoを選ぶと、データ容量を余らせやすくなります。

月10GB以下なら

料金だけで比較するとLINEMOが有力です。ahamoは「30GB以上使う人向け」と考えると選びやすくなります。

30GBならどちらも月額2,970円

ahamoの通常プランとLINEMOベストプランVは、どちらも月額2,970円です。

さらにどちらも1回5分以内の国内通話無料が含まれるため、通常時の30GB比較では非常に似ています。

ただし現在はahamoに大きな違いがあります。

2026年9月はahamoが40GBまで増量中

ahamoでは2026年8月1日から「データ増量おためしキャンペーン」が実施されています。

現在のahamo

  • 通常:30GB
  • 現在:40GB
  • 月額料金:2,970円のまま
  • 申込み:不要

つまり現在は、LINEMOベストプランVが30GB・2,970円なのに対し、ahamoは同額で40GBまで利用できます。

毎月25~40GB程度使う方なら、現時点ではahamoの方がデータ容量に余裕があります。

ただし増量はキャンペーンです。終了後は通常30GBへ戻るため、恒久的に40GBになったと誤解しないよう注意してください。

30GBを超えるならahamo大盛りが圧倒的に選びやすい

動画・テザリング・ゲーム・パソコン通信などで大量のデータを使うなら、ahamoには大盛りオプションがあります。

通常 増量キャンペーン中
ahamo 30GB 40GB
ahamo大盛り 110GB 120GB
大盛りの月額 4,950円

LINEMOには30GBを大きく超える料金プランがありません。

そのため、月50GB・80GB・100GBなどを使う人は、ahamo大盛りの方が比較しやすいでしょう。

LINEをよく使うならLINEMOが有利

LINEMO最大の特徴の一つが「LINEギガフリー」です。

LINEアプリの対象機能で使用するデータ容量がカウントされません。

主なLINEギガフリー対象

  • LINEトーク
  • 画像・動画の送受信
  • LINE音声通話
  • LINEビデオ通話
  • 対象となるLINE VOOM機能

しかも通常のデータ容量を使い切った後でも、対象となるLINE通信には基本的に速度制限がかかりません。

家族や友人とのLINEビデオ通話を長時間利用する方には大きなメリットです。

一方、ahamoにはLINEだけデータ消費をゼロにする仕組みはありません。

ただしLINEMOでも、位置情報の共有、スタンプショップ、ニュース記事など一部の機能はLINEギガフリー対象外です。

通話料金を比較|30GBならほぼ互角

ahamoとLINEMOベストプランVには、どちらも1回5分以内の国内通話無料が含まれています。

通話 ahamo LINEMOベストプランV
5分以内 無料 無料
5分超過後 22円/30秒 22円/30秒
完全かけ放題 月額1,100円 通話定額オプションあり

短時間の電話が中心なら、この2サービスに大きな差はありません。

ただしLINEMOベストプランの3GB・10GB側では、標準で5分無料が付いているわけではない点に注意しましょう。

データ超過後の速度を比較

データ容量を使い切った後の速度も重要です。

プラン 容量超過後 さらに使った場合
ahamo 最大1Mbps 月末まで制限
LINEMOベストプラン 10~15GB:最大300kbps 15GB超:最大128kbps
LINEMOベストプランV 30~45GB:最大1Mbps 45GB超:最大128kbps

LINEMOベストプランVは30GBを使い切った後も45GBまでは最大1Mbpsですが、45GBを超えると最大128kbpsになります。

小容量のLINEMOベストプランは10GBを超えると最大300kbps、15GBを超えると最大128kbpsです。

データ超過後もある程度通信したい方は、この違いを理解しておきましょう。

余ったデータはどちらも翌月へ繰り越せない

ahamoとLINEMOは、どちらも余ったデータ容量を翌月へ繰り越せません。

注意

「今月10GB余ったから来月40GB使える」という仕組みではありません。毎月使うデータ量に近いプランを選ぶことが大切です。

海外利用を比較|2026年9月からLINEMOも大幅強化

以前は海外利用でahamoの優位性が非常に大きかったですが、2026年9月1日からLINEMOの海外サービスも強化されています。

ahamo LINEMO
主な海外データ 月30GBまで 定額国L・最大7日分
対象 91の国・地域 200以上の国・地域
追加料金 30GBまで不要 対象条件内で最大7日分不要
特徴 国内プランの感覚で使いやすい 短期旅行で使いやすい

ahamoは月30GBまで追加料金不要

ahamoは91の国・地域で、月間30GBまで追加料金なしでデータ通信を利用できます。

短期旅行だけでなく、海外である程度データ通信を使いたい方に便利です。

ただし海外で15日を超えて利用すると速度制限がかかる点には注意が必要です。

LINEMOは最大7日間の海外利用が強化

LINEMOでは2026年9月1日から、海外あんしん定額の「定額国Lプラン」が強化されています。

対象は200以上の国・地域で、1~7日間プランを毎月最大7日分、追加料金なしで利用できます。

短期間の海外旅行なら、LINEMOも非常に魅力的になりました。

海外利用の選び方

  • 国内と同じ感覚で月30GBまで使いたい → ahamo
  • 1週間以内の海外旅行が中心 → LINEMOも有力

海外サービスは2026年に変更が入っているため、旅行直前に対象国・利用条件を公式サイトで確認してください。

通信速度は「ドコモかソフトバンクか」で利用場所との相性を見る

ahamoはドコモ回線、LINEMOはソフトバンク回線を利用します。

どちらも大手キャリアのネットワークですが、実際の速度やつながりやすさは場所によって変わります。

  • 自宅
  • 職場
  • 学校
  • 通勤・通学ルート
  • 地下
  • 建物内部

このような普段よく使う場所での電波状況が重要です。

「ahamoだから必ず速い」「LINEMOなら絶対につながる」と断定することはできません。

ahamoがおすすめな人

ahamo向き

  • 毎月20~40GB程度使う
  • 月額料金をシンプルにしたい
  • 5分以内の通話をよく使う
  • 大容量通信も使いたい
  • テザリングを頻繁に使う
  • 海外でもデータ通信を使いたい
  • ドコモ回線を使いたい

特に2026年9月時点では月額2,970円のまま40GBまで使えるため、30GBでは少し足りない方と相性がいいでしょう。

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LINEMOがおすすめな人

LINEMO向き

  • 毎月3GB以下しか使わない
  • 毎月10GB以下で十分
  • LINEを頻繁に利用する
  • LINEビデオ通話をよく使う
  • 30GBで十分
  • ソフトバンク回線を使いたい
  • 1週間以内の海外旅行が多い

特にスマホ通信量が月3GB以下なら990円なので、ahamoより大幅に固定費を下げられる可能性があります。

毎月のデータ使用量で選ぶと失敗しにくい

ahamoとLINEMOで迷ったら、まずスマホの月間データ使用量を確認してください。

毎月の使用量 おすすめ候補 理由
~3GB LINEMO 月990円
3~10GB LINEMO 月2,090円
10~20GB 使い方次第 料金と余裕を比較
20~30GB ahamo シンプルで5分通話付き
30~40GB 現在はahamo 40GB増量中
40GB超 ahamo大盛り 110GB・現在120GB

LINEMOからahamoへ乗り換えるメリット

30GB以上のデータを使いやすくなる

LINEMOベストプランVは30GBですが、現在のahamoは40GBまで使えます。

毎月30GB前後で速度制限になっている方には乗り換えメリットがあります。

大盛りで100GB以上に対応できる

動画視聴やテザリングが増えた場合でも、ahamoなら大盛りへ変更できます。

現在は120GBまで利用できるため、固定回線がない環境でも使いやすくなります。

料金体系がシンプル

ahamoは基本的に2,970円の1プランを中心に考えられます。

毎月のデータ使用量で料金が変わる仕組みが苦手な人にも分かりやすいでしょう。

LINEMOのままの方がよいケース

一方、次の条件なら無理にahamoへ乗り換える必要はありません。

  • 毎月3GB以下
  • 毎月10GB以下
  • LINE通話を長時間使う
  • ソフトバンク回線の電波状況に満足している
  • 30GBを超えることがほぼない

特に月3GB以下でLINEMOを990円で利用している方がahamoへ乗り換えると、月額料金が約3倍になります。

乗り換え特典だけで決めず、長期的な月額料金も比較してください。

LINEMOからahamoへ乗り換える前に確認すること

乗り換え前チェック

  1. 毎月のデータ使用量
  2. ahamo対応端末か
  3. ドコモ回線のエリア
  4. SIMカードかeSIMか
  5. MNPワンストップが利用できるか
  6. キャンペーンへ事前エントリーが必要か

現在使っている電話番号をそのまま利用したい場合は、MNPで乗り換えます。

LINEMOを先に自分で解約せず、ahamoの乗り換え手続きから進めてください。

ahamoの20,000ポイント特典も確認

2026年9月時点では、他社からahamoへSIMのみで乗り換える方向けに、dポイント20,000ポイントのキャンペーンが案内されています。

ただし対象には条件があります。

  • 他社からMNPで乗り換える
  • 端末を同時購入しない
  • SIMカードまたはeSIMのみで契約する
  • 対象キャンペーンへエントリーする
  • 指定期間内に開通する

新しい電話番号での契約や、乗り換えと同時に端末購入した場合は対象外になる場合があります。

キャンペーン条件は変更される可能性があるため、申込み直前に必ず公式情報を確認してください。

ahamoとLINEMOに関するFAQ

ahamoとLINEMOは30GBならどちらが安い?

通常はどちらも月額2,970円です。どちらも30GBクラスで5分以内の国内通話無料が付いています。

現在はahamoが40GB使えるの?

はい。2026年9月時点ではデータ増量おためしキャンペーンにより、月額2,970円のまま40GBまで利用できます。通常容量は30GBです。

3GBしか使わないならどっち?

LINEMOが有力です。LINEMOベストプランなら3GBまで月額990円です。

10GBならどっちがおすすめ?

料金重視ならLINEMOが有力です。10GBまで月額2,090円で利用できます。

LINEをよく使うならどっち?

LINEMOにはLINEギガフリーがあるため、LINEトーク・音声通話・ビデオ通話などを頻繁に使う方にはメリットがあります。ただし一部対象外機能があります。

100GB使いたいならどっち?

ahamoです。大盛りオプションを追加すると通常110GB、現在の増量キャンペーン中は120GBまで利用できます。

海外旅行ではどちらがおすすめ?

どちらも有力です。ahamoは91の国・地域で月30GBまで追加料金不要。LINEMOは2026年9月から、定額国L対象の200以上の国・地域で毎月最大7日分を追加料金なしで利用できるサービスを提供しています。渡航期間や国によって選びましょう。

余ったデータは翌月へ繰り越せる?

ahamoもLINEMOも基本的に翌月へ繰り越せません。

まとめ|10GB以下ならLINEMO、30GB以上ならahamoを軸に比較

ahamoとLINEMOは似ているようで、実際には向いているデータ使用量が違います。

最終判断

  • 3GB以下 → LINEMO
  • 3~10GB → LINEMO
  • 30GB前後 → ahamoとLINEMOを比較
  • 30~40GB → 現在はahamoが有力
  • 40GB超 → ahamo大盛り
  • LINEを大量に使う → LINEMO
  • シンプルな料金体系 → ahamo

特に2026年9月時点では、ahamoが月額2,970円のまま40GBへ増量されているため、データ通信を多く使う方には魅力があります。

一方、月10GB以下ならLINEMOの料金メリットが大きいため、無理にahamoを選ぶ必要はありません。

まずスマートフォンの過去3カ月程度のデータ使用量を確認し、自分が「10GB以下」「30GB前後」「30GB超」のどこに入るか確認しましょう。

ahamoが自分に合っていると判断できたら、対応端末・MNP方法・SIMの種類・最新キャンペーンを確認してから申し込むと失敗を減らせます。

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